ROOIBOS, YOUNGBERRY Y BANANA SMOOTHIE

Ingredientes por persona

• 1 ½ plátanos
• 5 – 10 grs. de Rooibos Verde Frutos Rojos
• 125 ml de agua hirviendo
• 1/3 taza de bayas congeladas (moras o frambuesas)
• ¼ taza de leche
• 250 ml de yogurt natural
• Semillas de chía o semillas de girasol
• bayas de Goji

Preparación:

• Infusiona 4 cucharaditas de Rooibos Verde Frutos Rojos en el agua durante 10 min. Cuela y deja enfriar.
• Combina todos los ingredientes en una licuadora además de las semillas de chia y las bayas de goji.
• Mezcla hasta que quede cremoso y cubre con semillas de chía y bayas de Goji.
• Servir inmediatamente.

A disfrutar!!

Photo / Reference: iol.co.za